一、避免外伤：强直患者需要进行适当的运动锻炼，当患者进行活动后，晨僵的症状有了明显的减轻，那么患者是可以在此基础上适当地增加运动量，当患者进行活动后，其症状没有缓解，反而症状出现加重的现象，那么患者应该要减少活动，避对自己的关节部位造成损伤，应该要进行相应的休息，另外，如果患者的关节疼痛不是很严重时可以忍受的程度，那么建议患者不要服用止痛药，以免掩盖了疼痛对患者机体的警告。

 

　　二、合理运动：

 

　　1、科学的运动可以使得患者的骨骼会更加强壮，会使得患者身体更多的钙质沉积在患者的骨骼中，使得患者的骨骼会更加坚固，从而就可以增强骨骼哦对机体的支持能力。

 

　　2、科学的运动可以有效促进患者肌肉的新陈代谢，进而就可以增强患者关节的稳定性。

 

　　3、科学的运动可以很好调节患者的心理平衡，进而可以消除患者的焦虑和担忧的消极情绪，进而有利于改善患者的病情。

 

　　三、日常生活：强直患者预防驼背畸形的现象出现，这是很重要的，由于驼背的发生和发展过程是极为缓慢的，会令人难以察觉，因此，患者有必要保持躯体的正确姿势和活动度。

 

 

　　总之，强直性脊柱炎的结果是与患者对自己身体健康的重视程度息息相关。因此，年轻人要重视自己的身体状况，以免错过治疗的最佳时期，进而造成难以挽回的后果，另外，长期僵持综合性治疗才能得到良好的治疗效果。

 

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